Les Ateliers Minceur

Vous aimeriez mincir facilement?

Vous sentez que vous avez besoin d'un coup de pouce supplémentaire

pour mener à bien votre régime?

Vous vous rendez compte que seule, vous n'y arrivez pas ?

Vous manquez de volonté?

C'est plus fort que vous, même si vous ne le voulez pas,

vous ne pouvez vous empêcher de grignoter

ou de manger des aliments problématiques?

Les Ateliers Minceur sont faits pour vous !

Découvrez la puissance de l'auto-hypnose

et les résultats rapides que cette technique fabuleuse propose.

Les Ateliers se répartissent comme suit:

 

Cursus de 6 séances qui se donnent tous les 15 jours.

 

  • Niveau 1 : prochain atelier - samedi 9 février de 10 à 12h

     

  • Niveau 2 : à partir d'avril 2019, le samedi matin de 10 à 12h

    uniquement destiné aux personnes qui ont participé au niveau 1

  • Niveau 3 : à définir

Contenu Des Ateliers

Niveau 1:

Nous allons aborder tout ce qui concerne l'alimentation

émotionnelle, ainsi que les compulsions alimentaires.

Apprendre à gérer ces moments où nous avons des

envies irrésistible de manger des aliments problématiques

(trop sucrés, trop gras, trop caloriques, etc).  

Le but premier de ces ateliers est de se créer un sentiment

de sécurité  rapidement utilisable dans la vie de tous les jours

afin de rayer pour de bon les grignotages.

Nous verrons aussi comment programmer votre cerveau à 

manger moins de quantité et plus de qualité.

Vous vous sentirez donc mieux, plus en paix avec vous-même

et votre alimentation.

En résumé:

  • Gestion de la sensation de faim

  • Contrôle des pulsions alimentaires

  • Gestion de la quantité d'aliments ingérés et de la qualité

  • Programmer votre cerveau à mincir

Niveau 2 :

Dans ce niveau, nous allons ancrer les premiers changements obtenus

dans le niveau 1 et inviter votre mental à programmer votre corps sur

un poids santé qui lui convient bien et dans lequel vous vous sentez bien.

Ainsi, vous continuez à mincir de manière régulière et vous vous dirigez

vers votre poids idéal.

Nous travaillerons aussi sur l'aspect de votre corps et sur les "zones"

que vous appréciez moins afin que vous puissiez à nouveau accepter

et aimer votre corps, votre compagnon de voyage sur cette terre.

Nous aborderons la gestion du stress et les causes premières sur ce qui

vous fait prendre du poids, afin d'enrayer le processus.

Nous enclencherons un certain goût pour le mouvement et

l'activité physique.

Vous retrouverez donc un corps plus ferme et plus tonique.

Niveau 3

Parce que le poids n'est pas qu'une question de chiffres

sur la balance ni de centimètres de tour de taille,

ce niveau-ci se consacre à l'acceptation de  son corps,

l'image de soi.

Apprécier sa nouvelle silhouette, se satisfaire des résultats

obtenus et ne pas chercher à tout prix tous les défauts.

De quoi lâcher prise, se sentir mieux, bien dans sa peau

et belle dans son corps.

Modalités pratiques

Les Ateliers se donnent dans la région de Gerpinnes-Bultia.

Le lieu varie en fonction du nombre de participants. Le lieu définitif vous est communiqué la veille. Soit :

  • Chez Be Mind Coaching : 21/a rue d'Acoz à 6120 Nalinnes

  • A la Taverne du Napoléon de chez Basil : 2, rue des Ecoles à 6120 Nalinnes

 

Tarif

75 € la séance ou 375€/niveau (6 séances)

Conditions:

Vous pouvez, si vous le souhaitez, participer à une séance mais je vous conseille vivement de respecter le cycle par niveau

car les séances sont conçues sur 2 objectifs complémentaires.

Vous pouvez prendre un niveau en cours sans problème, cela ne pose pas de souci pour la qualité de résultat.

Je vous invite à finir donc un niveau complet avant de passer au suivant.

Remarque importante:

Attention, ces Ateliers d'Auto-Hypnose ne sont pas à confondre avec le Programme de Coaching Intensif

(qui se donne sur 3 mois - 1x/semaine) où nous abordons la notion alimentaire de manière personnalisée et 100% sur-mesure

ainsi que l'aspect de confiance en soi, estime de soi, gestion du stress et des émotions, placement d'anneau gastrique virtuel

et résultats garantis d'une dizaine de kilos en 3 mois!

via des outils de coaching tirés de la P.N.L (Programmation Neuro-Linguistique, Hypnose plus profonde

génératrice de changements rapides et efficaces, Analyse Transactionnelle, etc)

ainsi que les connaissances de Naturopathie et de Physio-Nutrition pour régler un souci bien précis

quand vous n'arrivez pas/plus à perdre du poids.

Vous souhaitez participer?

Très simple !

Prenez directement contact avec moi au 0494/70.65.92

ou via mail hello@bemindcoaching.com.

Je me ferai un plaisir de vous renseigner.